W okresie wczesnej dorosłości, między 18 a 35 rokiem życia, młodzi ludzie stają przed wieloma nowymi wyzwaniami związanymi z kształtowaniem swojej przyszłości zawodowej, budowaniem bliskich relacji, odkrywaniem własnej tożsamości i osiąganiem niezależności. Psychoterapia młodych dorosłych to proces terapeutyczny, który uwzględnia te specyficzne doświadczenia. Poprzez wspólną pracę z terapeutą, młoda osoba może lepiej zrozumieć swoje emocje i zachowania, skuteczniej radzić sobie z trudnościami oraz rozwijać poczucie własnej wartości i sprawczości.